Política de privacidad

Responsable: María Elena Antón González, con domicilio en Alicante, España. Los datos fiscales identificativos pueden solicitarse en la dirección de contacto.

Contacto para cuestiones de privacidad: avenalo@zohomail.eu.

Navegar por AVENALO no requiere cuenta. Si decides crear una cuenta AVENAUTA, solo pedimos un alias, un correo electrónico y una contraseña. No pedimos nombre real, apellidos, teléfono, dirección, fecha de nacimiento ni ningún dato de salud.

El alias es privado, lo eliges tú y puedes cambiarlo cuando quieras. Te recomendamos que no uses tu nombre completo.

El correo se usa exclusivamente para verificar la cuenta, iniciar sesión y recuperar la contraseña. No se utiliza para publicidad ni boletines.

Para crear cuenta hay que confirmar que se tienen 18 años o más. No pedimos fecha de nacimiento.

Para poder acreditar la aceptación de los Términos de uso, AVENALO conserva la versión aceptada y la fecha y hora de aceptación asociadas a la cuenta.

Base jurídica: ejecución de la relación que solicitas al crear la cuenta (art. 6.1.b RGPD). Conservamos estos datos mientras la cuenta exista.

Puedes eliminar tu cuenta tú misma en cualquier momento desde «Mi cuenta». El borrado es inmediato e irreversible; las copias de seguridad automáticas del proveedor pueden conservarla unos días hasta su rotación normal.

Cuando marcas «ejercicio cumplido», esa marca se guarda únicamente en el almacenamiento local de tu navegador.

No se envía a AVENALO, ni a la base de datos, ni a la analítica, ni a ningún registro técnico, ni a la administración, ni a ningún tercero. Nadie más puede ver qué días te has movido: ni siquiera la persona propietaria de AVENALO.

Como consecuencia, si borras los datos del navegador o cambias de dispositivo, ese historial se pierde y no podemos recuperarlo.

No pedimos datos personales para navegar ni para consultar los contenidos.

No guardamos ningún historial de alimentación, hidratación, ayuno ni hábitos.

No hay asistente de inteligencia artificial disponible para quien visita el sitio, ni se envía a ningún sistema de IA información de tu navegación o de tus contenidos.

No usamos publicidad, ni perfilado, ni cookies de terceros, ni redes sociales incrustadas, ni herramientas de analítica externas (por ejemplo, Google Analytics).

No enviamos boletines ni comunicaciones comerciales.

Guardamos un recuento técnico de visitas para saber qué contenidos resultan útiles. De cada visita se registra únicamente la página visitada y la fecha y hora.

Ese registro no incluye ningún identificador de persona: no se guarda cuenta, ni identificador de usuario, ni cookie de seguimiento. Por diseño, no es posible reconstruir la navegación individual de nadie ni relacionar dos visitas entre sí.

Los registros anónimos de visitas se eliminan automáticamente a los 90 días mediante una tarea programada diaria en la base de datos.

Base jurídica: interés legítimo en conocer el uso agregado del sitio (art. 6.1.f RGPD). Al tratarse de datos anónimos agregados, no permiten identificarte.

La sección de Migrañas funciona en modo local: lo que escribes se procesa únicamente en tu propio navegador.

El PDF imprimible de Migrañas se genera localmente en tu dispositivo.

Esa información no se envía a los servidores de AVENALO, ni a sistemas de inteligencia artificial, ni a analítica, ni está accesible para la administración del sitio. AVENALO no dispone de ella en ningún momento.

En Movimiento se proponen actividades con enlaces a vídeos alojados en YouTube. Los vídeos no se incrustan ni se cargan al abrir la página: no se contacta con YouTube ni con Google hasta que tú pulses el enlace.

Si decides abrir un vídeo, saldrás de AVENALO y se aplicarán las condiciones y la política de privacidad de YouTube (Google), sobre las que no tenemos control.

AVENALO no registra qué actividad eliges ni qué vídeos ves: no existe seguimiento individual de esas acciones.

Algunas utilidades del sitio (por ejemplo, la nevera o la elección del idioma) funcionan en tu propio dispositivo y su contenido no se envía a AVENALO.

El buzón de sugerencias está actualmente desactivado y no admite envíos. Mientras esté desactivado no se recoge ni se guarda ningún mensaje.

Si se reactivara, funcionaría sin registro y sin pedir nombre, correo, archivos ni datos de salud, y esta política se actualizaría antes de ponerlo en marcha.

No vendemos ni cedemos datos con fines publicitarios.

Para que el sitio funcione intervienen como proveedores: el alojamiento, la ejecución de la aplicación y los servicios de base de datos y autenticación utilizados por AVENALO se prestan mediante Lovable Cloud, servicio gestionado por Lovable, donde se guardan la cuenta AVENAUTA, el recuento anónimo de visitas y los contenidos editoriales del sitio.

Las tipografías del sitio se sirven desde el propio dominio de AVENALO: no se realizan peticiones a Google Fonts.

Existe una zona privada de administración, de uso exclusivo de la titular, protegida con autenticación y verificación en dos pasos. No es accesible públicamente y solo muestra información agregada.

Algunos de los proveedores indicados pueden tratar datos fuera del Espacio Económico Europeo. En esos casos, las transferencias se amparan en decisiones de adecuación de la Comisión Europea o en cláusulas contractuales tipo aprobadas por la Comisión.

Registros anónimos de visitas: 90 días, con borrado automático diario. El borrado puede tardar hasta 24 horas adicionales respecto al día 90.

Copias de seguridad: los proveedores realizan copias para poder restaurar el servicio ante un incidente. Un dato borrado puede seguir existiendo en esas copias hasta que caduquen según el periodo de retención del proveedor, que no gestionamos directamente.

Puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión, limitación, portabilidad y oposición escribiendo a avenalo@zohomail.eu.

Si tienes cuenta AVENAUTA, puedes ejercer estos derechos desde «Mi cuenta» o escribiéndonos. Si navegas sin cuenta, en la mayoría de los casos no podremos localizar información asociada a ti, simplemente porque no existe (art. 11 RGPD).

Si consideras que no hemos atendido correctamente tu solicitud, puedes reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.aepd.es).

Aplicamos medidas técnicas y organizativas apropiadas: cifrado en tránsito (HTTPS), políticas de seguridad a nivel de fila en la base de datos, acceso administrativo restringido con verificación en dos pasos y revisiones periódicas.

Ningún sistema es infalible: describimos las medidas aplicadas, sin garantizar la ausencia total de riesgos.

Los contenidos de AVENALO están pensados para personas adultas. Navegar no requiere registro y, para crear una cuenta AVENAUTA, hay que confirmar que se tienen 18 años o más.